HJScott- Журнал, 29 июл 18

Параметры Пользователя HJScott | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2018

93,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2018:

2203 ккал

Жир: 100,23г | Белк: 89,43г | Углев: 241,61г. Завтрак: Café com Açúcar, Mamão, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Обед: Carne de Porco do Lombo Assada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Sorvete, Mandioca Cozida, Carne de Vaca Assada. Ужин: Café com Açúcar, Melancia, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Aurora Mortadela de Frango, Requeijão, Caseirinho Pão de Leite, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Pastel de Carne. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HJScott-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HJScott- Журнал, 29 июл 18

Оставить свой Комментарий

HJScott-Изменение Веса