MrsMagyk- Журнал, 29 июл 18

Параметры Пользователя MrsMagyk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2018

64,9 кг Потеряно до сих пор: 37,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2018:

899 ккал

Жир: 26,16г | Белк: 27,72г | Углев: 142,08г. Завтрак: Blackberries, Pineapple, Coffee, Silk Light Vanilla Almond Milk. Обед: Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Talking Rain Sparkling Ice - Kiwi Strawberry, Quaker Quakes Rice Snacks - Sour Cream & Onion, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Cup). Ужин: Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Emeril's Home Syle Marinara Pasta Sauce, Ronzoni Gluten Free Rotini. Перекус/Другое: Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Pillsbury Gluten Free Chocolate Chip Cookie Dough, Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. подробнее ...

2433 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 8 часа, Стоять - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 20 минуты, Бикрам Йога - 11 минуты, Растяжения (Йога) - 3 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 3 часа и 28 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Мытье посуды - 8 минуты. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrsMagyk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrsMagyk- Журнал, 29 июл 18

Оставить свой Комментарий

MrsMagyk-Изменение Веса