Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2018
|
66,4 кг
Потеряно до сих пор: 21,3 кг.
Еще предстоит сделать: 9,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2002 ккал
|
Жир: 68,14г | Белк: 120,46г | Углев: 221,74г.
Завтрак: Кофе, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Красная Цена Какао Порошок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Махеевъ Хрен Столовый, Русский аппетит Горчица Русская, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Куриное Филе, Салат Айсберг, Лаваш. Ужин: Зеленый Чай, Пятерочка Яблоко Красное, Чеснок, Петрушка, Жареное Яйцо без Жира, Лаваш, Магнит Сыр Королевский 40-46%, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. Перекус/Другое: Кириешки Сухарики, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Сарделька. подробнее ...
|
Потеряно 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
