sladkiyzefirka- Журнал, 29 июл 18

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2018

68,8 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2018:

2489 ккал

Жир: 97,43г | Белк: 152,37г | Углев: 257,55г. Завтрак: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Нутелла Ореховая Паста, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Гречневая Крупа. Обед: Mirel Торт Три Шоколада, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Перекресток Багет Ржаной. Ужин: Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Myprotein Протеин, Летний День Молоко 3,2%, Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Бабкины Семечки Семечки, Брест Литовск Кефир 3,6%, Золотой Стандарт Эскимо Сибирские Ягоды, Клубника, Персики. подробнее ...

3186 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 29 июл 18

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса