amarsilverio- Журнал, 29 июл 18

Параметры Пользователя amarsilverio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2018

64,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2018:

2192 ккал

Жир: 149,85г | Белк: 122,38г | Углев: 23,67г. Завтрак: Vinho Tinto de Mesa, Mundo Verde Farinha de Coco, Vitalin Farinha de Linhaça Dourada, Ovo (Inteiro), Royal Fermento em Pó Químico, Tirolez Requeijão Cremoso. Обед: Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1), Vinho Tinto de Mesa, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Linguiça Toscana, Ovo Cozido, Abobrinha Cozida. Ужин: Tirolez Requeijão Cremoso, Copra Farinha de Coco (10g), Sadia Moela de Frango. Перекус/Другое: Mãe Terra Cacau em Pó, Ovo, Fermento em Pó (Dupla Ação), Copra Farinha de Coco (10g), Sococo Leite de Coco Tradicional, Nestlé Creme de Leite, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Nestlé Creme de Leite, Mãe Terra Cacau em Pó 100%. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка

amarsilverio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю