humpTdumpty- Журнал, 29 июл 18

Параметры Пользователя humpTdumpty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Maintained process even though had a heavy week Re meals out etc

86,5 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2018:

1280 ккал

Жир: 48,56г | Белк: 68,03г | Углев: 156,07г. Завтрак: Alpro Unsweetened Almond Milk, Bananas , Braeburn Apples, Cucumber (with Peel) . Обед: Slice Meatless Beef, Chicken, Salami or Turkey, Marks & Spencer All Butter Croissants. Ужин: Asda Chosen By You Diced Chicken Breast, Cooked Broccoli, Cooked Kale (from Fresh), Carrots , Green Peas , Cooked Celeriac, Courgette. Перекус/Другое: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tetley Peppermint Tea, Green Tea. подробнее ...

2777 ккал

Упражнение: Walk Duck pond to Penns Ln (Hammy) - 15 минуты, Pype Hayes 2 Hills Hamstring Run - 26 минуты, Отдыхать - 15 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

humpTdumpty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

humpTdumpty- Журнал, 29 июл 18

Оставить свой Комментарий

humpTdumpty-Изменение Веса