evakap- Журнал, 29 июл 18

Параметры Пользователя evakap | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2018

102,3 кг Потеряно до сих пор: 20,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2018:

2326 ккал

Жир: 174,74г | Белк: 70,39г | Углев: 129,61г. Завтрак: Cream Cheese, Avocado, Tomatoes, Bacon, Egg, Butter, Coconut Vegetable Oil, Coffee. Обед: Natural Cheese, Feta Cheese, Red Tomatoes (Canned), Onions, Extra Virgin Olive Oil, Eggplant. Ужин: Ice Cream Cone, Gouda or Edam Cheese, White Turkey (Deli Cut Rotisserie), Karamolegkos Pita. Перекус/Другое: Coffee, Coconut Oil. подробнее ...

2599 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evakap-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evakap- Журнал, 29 июл 18

Оставить свой Комментарий

evakap-Изменение Веса