Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tealicious
Журнал
29 июл 18
tealicious- Журнал, 29 июл 18
Параметры Пользователя tealicious
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2018
67,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июля 2018:
1265 ккал
Жир: 46,44г | Белк: 134,72г | Углев: 81,09г.
Завтрак:
Kaged Muscle Pre-Kaged, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Sweet Cucumber Pickle (Low Sodium), Butter, Chicken Liver Pate (Canned), Wasa Whole Grain Crispbread.
Обед:
Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Genghis Grill Thai Chicken.
Ужин:
Cottage Cheese.
Перекус/Другое:
GNC 100% Casein Protein.
подробнее ...
2275 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Arm, abs - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tealicious-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю