Nasstya09- Журнал, 29 июл 18

Параметры Пользователя Nasstya09 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2018

63,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2018:

1453 ккал

Жир: 51,27г | Белк: 124,93г | Углев: 124,92г. Завтрак: Вареное Яйцо, Myprotein Powdered Peanut Butter, Большая Кружка Молоко 2,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Геркулес Геркулес Монастырский. Обед: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка в Пакетиках, Окское Яичный Белок. Ужин: Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Минтай. Перекус/Другое: Кабачок, La Tourangelle Льняное Масло, Фундук Фундук, Power Pro Протеин Famine Смородина, Большая Кружка Молоко 2,5%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Яблоко. подробнее ...

357 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Samsung Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nasstya09-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nasstya09- Журнал, 29 июл 18

Оставить свой Комментарий

Nasstya09-Изменение Веса