petuX- Журнал, 29 июл 18

Параметры Пользователя petuX | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2018

83,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2018:

2084 ккал

Жир: 69,30г | Белк: 93,39г | Углев: 265,46г. Завтрак: Valio Jogurtti Vanilja, Rainbow Marjainen Muromysli. Обед: Vaasan Ruispalat, Korpela Lindströminpihvi, Tomaatit. Ужин: Valio Arki Rae, Myllyn Paras Kaurapuuro, Pakkasmarja Mustikka, Tuorekurkku (Kuorineen), Pirkka Meetvursti, Valio Oltermanni, Vaasan Ruispalat. Перекус/Другое: Rainbow Marjainen Muromysli, Valio Jogurtti Vanilja, Nutrilett Caramel Toffee Bar, Rainbow Ananaspalat Mehussa, Pirkka Murkku Mehujää. подробнее ...

2300 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

petuX-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

petuX- Журнал, 29 июл 18

Оставить свой Комментарий

petuX-Изменение Веса