Анастасия Оаева- Журнал, 29 июл 18

Параметры Пользователя Анастасия Оаева | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2018

70,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2018:

1314 ккал

Жир: 42,05г | Белк: 97,81г | Углев: 138,83г. Завтрак: Мармелад, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Оладьи из Кабачков, Омлет с Молоком. Обед: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Чай, Сливочное Масло, Гороховая Каша, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные. Ужин: Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Жареные), Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Перекус/Другое: Кефир 1%, Арбуз. подробнее ...

1708 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анастасия Оаева-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Анастасия Оаева- Журнал, 29 июл 18

Оставить свой Комментарий

Анастасия Оаева-Изменение Веса