Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
29 июл 18
nata19avril- Журнал, 29 июл 18
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2018
96 кг
Потеряно до сих пор:
11,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
29 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июля 2018:
1515 ккал
Жир: 63,91г | Белк: 66,66г | Углев: 194,39г.
Завтрак:
Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Банан, Кофе с Молоком, Даниссимо Творожный с Ароматным Персиком, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника.
Обед:
Haribo Жевательный Мармелад, Салат Овощной.
Ужин:
Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Даниссимо Творожный с Ароматным Персиком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Кофе с Молоком.
Перекус/Другое:
Елизавета Хлеб Вафельный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Кофе с Молоком.
подробнее ...
4714 ккал
Упражнение:
Глажка - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Просмотр Телевизора - 8 часа, Чтение - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 минуты, Стирка Белья - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю