cristovaoguerr- Журнал, 28 июл 18

Параметры Пользователя cristovaoguerr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2018

103,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2018:

200 ккал

Жир: 11,98г | Белк: 14,19г | Углев: 8,96г. Завтрак: Cebolinha, Tomates, Abobrinha, Pepino (Descascado), Vale Fértil Azeitonas Verdes sem Caroço , Ovo (Inteiro), Sal, Pimenta Preta. подробнее ...

3004 ккал

Упражнение: Учеба - 3 часа, HIIT - 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cristovaoguerr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cristovaoguerr- Журнал, 28 июл 18

Оставить свой Комментарий

cristovaoguerr-Изменение Веса