srossca- Журнал, 28 июл 18

Параметры Пользователя srossca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Heading to the Mall!! Does that count as an Exercise????

79,8 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2018:

1432 ккал

Жир: 55,84г | Белк: 72,16г | Углев: 158,06г. Завтрак: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Coffee with Cream and Sugar, Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Chiquita Mini Banana. Обед: Lay's Wavy Original Potato Chips, Trader Joe's Hass Avocado, America's Choice Bacon Thick Sliced, Cheese, Chicken Burger on Bun. Ужин: Coffee with Cream, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Перекус/Другое: Sweet Tarts Mini Chewy. подробнее ...

2692 ккал

Упражнение: Массаж - 1 час, Ходьба по Магазинам - 33 минуты, Зарядка - 1 час и 12 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

Actually-it-does... :)

28 июл 18 написано членом: adefwebserver

you can get in some serious walking at the mall not counting all the extra from trying on clothes

28 июл 18 написано членом: baskington

Shopping exhausts me - I say YES!

28 июл 18 написано членом: crazy8cottage

Walking !!!!!

28 июл 18 написано членом: caraken

Actually, it does. You can find it in the exercise section of the program.

28 июл 18 написано членом: Erquiaga

Yes!! 😃

28 июл 18 написано членом: mrsroboto

You find 'Shopping' in the exercise list here on FS.

28 июл 18 написано членом: Diddlee

yes!! grocery shopping burns more calories. they obviously never went dress shopping after losing 45 lbs 😂

28 июл 18 написано членом: cynthiaaeh

Thx everyone, I found the bench about halfway through & that was exhausting just watching the people!!

29 июл 18 написано членом: srossca


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

srossca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

srossca- Журнал, 28 июл 18

Оставить свой Комментарий

srossca-Изменение Веса