Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
28 июл 18
ruslan viana- Журнал, 28 июл 18
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2018
78,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июля 2018:
923 ккал
Жир: 22,86г | Белк: 104,88г | Углев: 71,96г.
Завтрак:
Itambé Leite Desnatado Pro, Tirolez Ricota, Essential Nutrition Collagen Skin.
Обед:
Suco de Laranja Natural, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Contra-filé.
Ужин:
Natural One Suco Detox Laranja, Canto de Minas Ricota Fresca, Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura).
Перекус/Другое:
Magitlec Pipoca Doce, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю