Amandajc59- Журнал, 08 авг 12

Параметры Пользователя Amandajc59 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2012

73,6 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2012:

544 ккал

Жир: 9,20г | Белк: 49,98г | Углев: 67,61г. Завтрак: Apples. Обед: Chicken Breast Meat, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Roast Beef (Lean Only Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: Fat Free Potato Chips, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). подробнее ...

1851 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amandajc59-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amandajc59- Журнал, 08 авг 12

Оставить свой Комментарий

Amandajc59-Изменение Веса