Cb1006- Журнал, 28 июл 18

Параметры Пользователя Cb1006 | < Предыдущая Запись |Следующий >

103 carbs yesterday, went over on fat so cut back carbs

136,8 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 23,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2018:

2620 ккал

Жир: 147,45г | Белк: 272,44г | Углев: 57,55г. Завтрак: Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Cellucor Cor-Performance Whey Peanut Butter Marshmallow, Vade Nutrition Chocalate Protein. Обед: Cream of Mushroom Soup, McDonald's McDouble (No Bun, No Ketchup), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Cauliflower, Broccoli, Avanti's Ranch Dressing. Ужин: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Venison/Deer Steak, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Makoto Ginger Salad Dressing. Перекус/Другое: Vade Nutrition Chocalate Protein, Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese. подробнее ...

2798 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cb1006-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cb1006- Журнал, 28 июл 18

Оставить свой Комментарий

Cb1006-Изменение Веса