Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SDCyclist
Журнал
28 июл 18
SDCyclist- Журнал, 28 июл 18
Параметры Пользователя SDCyclist
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
835 AM Weight. 27.2 lbs of fat. I almost didn't post this weigh in since it was a huge weight gain from the previous couple of days. i think (or hope!) what happened is explained in this article. https://www.livestrong.com/article/70435-alcohol-make-bloat-gain/
I had way too much fun the last couple of days, drank too much alcohol and caffeinated soda, and also exceeded by calories by about 500 per day. Plan to drink alot of water over the next couple of days and hope this was body reacting to my poor choices
71,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июля 2018:
2261 ккал
Жир: 123,28г | Белк: 49,21г | Углев: 213,73г.
Обед:
Eating Well Chicken & Wild Rice Stroganoff, Ready Pac Bistro Bowl Turkey & Bacon Cobb Salad.
Ужин:
Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Lite Beer, Pizza Rolls, Butter, AMC Movie Theater Popcorn (Large).
Перекус/Другое:
Hammer Nutrition Heed High Energy Electrolyte Drink.
подробнее ...
2832 ккал
Упражнение:
bike - 2 часа, Сидеть - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 14,3 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
the good thing is you can easily get back on track you know what works for you. a minor glitch in your road.
28 июл 18 написано членом:
baskington
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SDCyclist-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю