PUTNANIE- Журнал, 07 авг 12

Параметры Пользователя PUTNANIE | < Предыдущая Запись |Следующий >

at trainers gym

127,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 63,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2012:

1873 ккал

Жир: 70,95г | Белк: 88,36г | Углев: 229,49г. Завтрак: Oat Bran Bread, Orange Peel, Peanut Butter, Coffee with Cream and Sugar. Обед: mayo, mixed nuts, celery, grapes, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), canadian oat bread. Ужин: Carne Asada Taco. Перекус/Другое: Arcoiris Marshmallow Cookies, Grapes, Lowfat Frozen Yogurt, Unsalted Almonds. подробнее ...

4129 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Вождение - 55 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 23 минуты, Отдыхать - 7 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PUTNANIE-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PUTNANIE- Журнал, 07 авг 12

Оставить свой Комментарий

PUTNANIE-Изменение Веса