Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
trillium1
Журнал
28 июл 18
trillium1- Журнал, 28 июл 18
Параметры Пользователя trillium1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2018
81,5 кг
Потеряно до сих пор:
13,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,5 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июля 2018:
961 ккал
Жир: 20,53г | Белк: 62,90г | Углев: 131,97г.
Завтрак:
Dairyland Skim Milk, Liberte Kefir, Webber Naturals Ground Flaxseed.
Обед:
Cherry Tomatoes, Clover Leaf Seafood Sockeye Salmon, Mixed Salad Greens, Bob's Red Mill Wheat Bran, Blueberries, Raspberries, Liberte Greek Yogurt 0%.
Ужин:
California Rolls, Salmon Sushi, President's Choice Kefir Plain.
Перекус/Другое:
President's Choice Blue Menu Butter Flavour Microwave Popcorn, Tea with Milk, Neilson Dairy Skim Milk.
подробнее ...
2251 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 2 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
trillium1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю