Jmplosewt- Журнал, 28 июл 18

Drink 0.5 to 1 oz water per lb of body weight. 0.5 works for me. Also, drink twice as much water as you drink soda.

101,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 12,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2124 ккал

Жир: 104,17г | Белк: 92,38г | Углев: 202,31г.   Завтрак: Tyson Foods Any'tizers Popcorn Chicken, Quaker Gluten Free Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Quaker Gluten Free Instant Oatmeal - Original, Hard-Boiled Egg. Обед: Freschetta Gluten Free 4 Cheese Medley Pizza. Ужин: Freschetta Gluten Free 4 Cheese Medley Pizza. Перекус/Другое: Cake Batter, Cake Batter, Clover Valley Sliced Sharp Cheddar Cheese, Whole Foods Market Banana Chips, Lance Salted Peanuts (32g). подробнее ...