Esquerdinha- Журнал, 28 июл 18

Параметры Пользователя Esquerdinha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2018

71,8 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2018:

466 ккал

Жир: 34,40г | Белк: 27,00г | Углев: 18,59г. Обед: Sadia Filezinho de Frango, Ovo Frito, Alface, Rúcula. Ужин: Canto de Minas Requeijão Light, Azeitonas Verdes, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Panqueca Low Carb. Перекус/Другое: Abacate, Morangos. подробнее ...

2201 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Esquerdinha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Esquerdinha- Журнал, 28 июл 18

Оставить свой Комментарий

Esquerdinha-Изменение Веса