Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2018
|
74,7 кг
Потеряно до сих пор: 6,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1886 ккал
|
Жир: 56,37г | Белк: 113,89г | Углев: 233,33г.
Завтрак: Coffee with Milk and Sugar, Jams and Preserves , Peanut Butter, Brown Bread, Brown Bread. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Light, Woolworths Brown Hamburger Rolls, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Beef with Vegetables in Tomato-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture). Ужин: Cadbury Hot Chocolate, Garlic Roll, Nando's 1/4 Chicken Breast, Plain Toffee, Plain Toffee, Chocolate Chip Biscuit, Chocolate Chip Biscuit, Ciro Hot Chocolate . Перекус/Другое: Coffee with Milk and Sugar, Woolworths Mini Cheese Burgers, Woolworths Mini Chicken Burgers, Nutriday Fruity Yoghurt, Apples , Coffee with Milk and Sugar. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
