katrin_pp_feneok- Журнал, 28 июл 18

Параметры Пользователя katrin_pp_feneok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Прогресс это всегда стимул к лучшему результату. Желание, стремление и азарт приносят свои результаты! 😊 Будем идти дальше 🔛

104,3 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 39,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2018:

2000 ккал

Жир: 66,64г | Белк: 151,47г | Углев: 198,02г. Завтрак: Greenfield Чай Черный, Щедрые Хлебец Гречневый, Печенье к Чаю, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Обед: Булгур (Вареный), Куриные Бедрышки (Запеченные), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ржаной Хлеб. Ужин: Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Greenfield Чай Черный, Пирожок с Картошкой, Яблоко, Авида Кефир 1%. подробнее ...

1896 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katrin_pp_feneok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katrin_pp_feneok- Журнал, 28 июл 18

Оставить свой Комментарий

katrin_pp_feneok-Изменение Веса