Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2018
|
62,8 кг
Потеряно до сих пор: 6,3 кг.
Еще предстоит сделать: 7,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1677 ккал
|
Жир: 79,65г | Белк: 101,44г | Углев: 146,79г.
Завтрак: Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Ашан Слива Желтая, Помидоры, Лето Яйцо Куриное, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Макфа Пшеничная Мука, Сернурский Сырзавод Молоко 2,5%, Лето Яйцо Куриное. Обед: ООО Мясокомбинат Звениговский Шницель Экстра Свиной, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло. Ужин: Макфа Гречка, Данон Йогурт Традиционный, Помидорка Томатная Паста, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Йола Фарш Говяжий. Перекус/Другое: Персики, Ашан Слива Желтая, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сернурский Сырзавод Масло Сливочное Бутербродное, Макфа Пшеничная Мука, Сахарный Песок, Манная Крупа, Лето Яйцо Куриное, Сернурский Сырзавод Творог 5%. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Kalina Lina-Изменение Веса
|
