taisia192- Журнал, 28 июл 18

Параметры Пользователя taisia192 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2018

49,6 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2018:

973 ккал

Жир: 24,31г | Белк: 60,69г | Углев: 141,96г. Завтрак: Дыня, Простоквашино Творог 2%. Обед: Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Болгарский Перец, Помидоры, Кабачки Тушеные. Ужин: ВкусВилл Мороженое Сливочное в Вафельном Рожке , Арбуз. Перекус/Другое: Дыня, Агуша Мясное Пюре. подробнее ...

1417 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

taisia192-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю