yychung- Журнал, 28 июл 18

Параметры Пользователя yychung | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2018

59 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2018:

1512 ккал

Жир: 40,54г | Белк: 66,23г | Углев: 222,48г. Завтрак: 貝納頌黑咖啡. Обед: 珍珠奶茶, 7-11 黑胡椒雞排便當. Ужин: 金針菇, 雞胸肉（不吃皮）. Перекус/Другое: 福記香鐵蛋. подробнее ...

1654 ккал

Упражнение: Nordic Walking - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yychung-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yychung- Журнал, 28 июл 18

Оставить свой Комментарий

yychung-Изменение Веса