jorbass182- Журнал, 27 июл 18

Параметры Пользователя jorbass182 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2018

70 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2018:

1603 ккал

Жир: 64,56г | Белк: 75,64г | Углев: 181,26г. Завтрак: Huevo Frito, Empanada Frita, Yuca Cocida (Yuca Blanca). Обед: Tajadas, Carne Molida, Roa Arroz. Ужин: Patacones, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Roa Arroz. Перекус/Другое: Pastelito de Membrillo. подробнее ...

803 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час, Samsung Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка

jorbass182-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю