Danana- Журнал, 27 июл 18

Параметры Пользователя Danana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2018

84,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2018:

1440 ккал

Жир: 68,72г | Белк: 48,73г | Углев: 172,49г. Завтрак: Nonfat Dry Milk, Blueberries, Bob's Red Mill 7 Grain Hot Cereal. Обед: Ak-Mak Bakeries Sesame Crackers, Trader Joe's Just a Handful of Raw Almonds, Cooked Artichoke (from Fresh). Ужин: Best Foods Light Mayonnaise, Publix Yukon Gold Potatoes, Broccoli, Trader Joe's Maryland Style Crab Cakes. Перекус/Другое: Earth Balance Natural Buttery Spread, Peach, Trader Joe's Organic Light String Cheese. подробнее ...

2493 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Danana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Danana- Журнал, 27 июл 18

Оставить свой Комментарий

Danana-Изменение Веса