Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2010
|
61,2 кг
Потеряно до сих пор: 0,9 кг.
Еще предстоит сделать: 2,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1945 ккал
|
Жир: 47,22г | Белк: 56,44г | Углев: 347,42г.
Завтрак: 8th continent soymilk, coffee, peanut butter, banana, sugar, maple syrup, apple, pancake (vegan apple spice). Обед: pita pocket, lentil soup progresso, prunes, mini carrots. Ужин: Vanilla Non-Dairy Frozen Dessert, Lemon Tarragon Dressing, dried cranberries, pecans, white beans, celery, cucumber, carrot, baby spinach, pine nuts, black olives, artichoke, mushroom marinara newman's own, tricolor rotini pasta. Перекус/Другое: Apple Juice, fruit and nut bar, peach, strawberries. подробнее ...
|
|
2526 ккал
|
Упражнение:
Сидеть - 5 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Бег - 10 км/ч - 45 минуты, Стоять - 2 часа, Вождение - 35 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 55 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
