hercules.batalha- Журнал, 27 июл 18

Параметры Пользователя hercules.batalha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2018

115,3 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2018:

2451 ккал

Жир: 71,72г | Белк: 140,64г | Углев: 321,89г. Завтрак: Vitamina de Banana, Pão Branco, Mel, Mamão Papaia. Обед: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cebolas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Repolho Verde Cozido, Arroz Branco. Ужин: Legumes Refogados, Tainha. Перекус/Другое: Okoshi Canjica de Milho com Açúcar Orgânico , Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Mexerica. подробнее ...

3939 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Плавание (Умеренное) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hercules.batalha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hercules.batalha- Журнал, 27 июл 18

Оставить свой Комментарий

hercules.batalha-Изменение Веса