alisiana1ty- Журнал, 27 июл 18

Параметры Пользователя alisiana1ty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2018

74,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 19,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2018:

1040 ккал

Жир: 46,39г | Белк: 48,70г | Углев: 109,10г. Завтрак: Чай с Сахаром, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Садовыми Ягодами. Обед: Огурец (без Кожуры), Подсолнечное Масло, Яичница с Помидорами, Сыр Российский, Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Свинина Запеченая. Ужин: Ананас (Консервированные с Соком), Сыр Российский, Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Свинина Запеченая, Картошка Вареная. Перекус/Другое: Хлеб с Отрубями. подробнее ...

2155 ккал

Упражнение: моя 27.07 - 10 минуты, кардио - 10 минуты, Йога - 7 минуты, Отдыхать - 15 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа, Пресс - 2 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alisiana1ty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alisiana1ty- Журнал, 27 июл 18

Оставить свой Комментарий

alisiana1ty-Изменение Веса