Ninartesmanuais- Журнал, 27 июл 18

Параметры Пользователя Ninartesmanuais | < Предыдущая Запись |Следующий >

Depois de vários dias oscilando entre 55 a 55,5 finalmente uma luz no fim do túnel

54,8 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2018:

1376 ккал

Жир: 65,13г | Белк: 57,80г | Углев: 143,33г. Обед: Laranjas, Pepsi Pepsi Zero, Burger King Whopper, Burger King Batata Frita (Média), Maçã, Ovo Frito, Alface. подробнее ...

1623 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

35 Сторонников Поддержка

Комментария

Parabéns, guerreira! Vamo que vamo! 👏👏👏

27 июл 18 написано членом: isaroyale

Que bom, qual sua altura?

27 июл 18 написано членом: Ellenqil

Isaroyale obrigada pelo apoio isso ajuda muito

27 июл 18 написано членом: Ninartesmanuais

Ellenqil meço 1.5 sou nanica rsrsrs

27 июл 18 написано членом: Ninartesmanuais

Eu tenho 1,53, iniciei com o mesmo peso que você. Está fazendo academia? Perdi peso e estou muito flácida

27 июл 18 написано членом: jaquelinemo

A propósito, parabéns!!!

27 июл 18 написано членом: jaquelinemo

Jaquelinemo, sim estou fazendo academia, ginástica na verdade , comecei a quase 2 meses, 3 vezes por semana e caminhada todos os dias, dia que tenho academia estou fazendo 35 minutos de caminhada nos outros 1 hora. É sofrido mas novos hábitos geram saúde 💪

27 июл 18 написано членом: Ninartesmanuais

Também sou baixinha, tenho 1.55 😁

27 июл 18 написано членом: Ellenqil

Ellenqil tamo junta! Kkkkkkk

27 июл 18 написано членом: Ninartesmanuais


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ninartesmanuais-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ninartesmanuais- Журнал, 27 июл 18

Оставить свой Комментарий

Ninartesmanuais-Изменение Веса