130913an- Журнал, 27 июл 18

Параметры Пользователя 130913an | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2018

98 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2018:

1531 ккал

Жир: 42,31г | Белк: 96,33г | Углев: 201,15г. Завтрак: Черника, Ежевика, Овсяная Каша на Воде. Обед: Помидоры, Жареное Яйцо, Белый Рис, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле . Ужин: Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный), QNT Протеиновый Коктейль . Перекус/Другое: Данон Творожный Клубника Земляника, Нектарин, Арбуз, Виноград, Пятерочка Яблоко Красное . подробнее ...

188 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

130913an-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

130913an- Журнал, 27 июл 18

Оставить свой Комментарий

130913an-Изменение Веса