Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2018
|
80,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 15,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1589 ккал
|
Жир: 57,01г | Белк: 89,87г | Углев: 188,50г.
Завтрак: Сыр Российский, Лента Масло Сливочное 82,5%, Дикси Виноград Кишмиш, Малиновое Варенье, Кофе, Хлеб Черный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Город Молоко 2.5%, Сахарный Песок, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мёд. Обед: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Кабачки Тушеные, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Гречка Отварная. Ужин: Московский Провансаль Майонез, Greenfield Чай Черный, Мармелад, Кефир 2,5%, Свинина Запеченая, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Перекус/Другое: Магнит Банан, Красное Яблоко, Магнит Морковь Свежая. подробнее ...
|
Набралось 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
