MrGoodnight- Журнал, 27 июл 18

Параметры Пользователя MrGoodnight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2018

82,9 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2018:

1508 ккал

Жир: 57,94г | Белк: 59,89г | Углев: 187,30г. Завтрак: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Обед: Tesco Houmous, Discovery Wholemeal Wrap, Lettuce Salad with Tomato, Tesco Falafel Balls, Sainsbury's Red Seedless Grapes. Ужин: Danone Light & Free Raspberry Razzle, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Pic’S Peanut Butter Crunchy. Перекус/Другое: Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Bassett's Liquorice Allsorts, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Sainsbury's Taste The Difference Easy Peelers. подробнее ...

2917 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Работа - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

Well done 😊

27 июл 18 написано членом: meganmono92

Niceeeee!

27 июл 18 написано членом: Aguuulek

👏🏼👏🏼

27 июл 18 написано членом: bubblegum14

Great stuff

27 июл 18 написано членом: chilkiwikki


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrGoodnight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrGoodnight- Журнал, 27 июл 18

Оставить свой Комментарий

MrGoodnight-Изменение Веса