debbiestaps- Журнал, 27 июл 18

Параметры Пользователя debbiestaps | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2018

87 кг Потеряно до сих пор: 33 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2018:

928 ккал

Жир: 26,38г | Белк: 68,32г | Углев: 109,98г. Завтрак: Magere Yoghurt, DieetPro Eiwitshake. Обед: Jumbo Luchtige Crackers Volkoren, AH Grf Rookvlees Mild Gezout, AH Geschrapte Worteltjes, Augurken, Remia Friteslijn , Champignons, Omelet of Roerei. Ужин: Douwe Egberts Latte Caramel, Jonagold. Перекус/Другое: Jumbo Runder Rookvlees, Vita D'or Boter, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g). подробнее ...

2393 ккал

Упражнение: Верховая Езда - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Ik weet dat het vocht is maar het voelt zo slecht...

27 июл 18 написано членом: debbiestaps

Ja dit gevoel had in een paar dagen geleden ook! Het komt goed meid. Ik ga me ook zo wegen en hopen dat al het vocht weg is

27 июл 18 написано членом: iznadjena

Hoop het ook voor je het is echt niet leuk

27 июл 18 написано членом: debbiestaps

Ja ik was 3 dagen geleden 2,5 kilo aangekomen te erg en de dag erna ging er al wat af en toen bleef het goed gaan. gewoon afwachten meid en niet vergeten dat het vocht is het gaat er echt wel vanaf :)

27 июл 18 написано членом: iznadjena

We willen ook zo graag he🙈

27 июл 18 написано членом: debbiestaps

Komt goed zodra het weer afkoelt. Iedereen heeft er last van geloof ik.

27 июл 18 написано членом: Cezanne07

Dat geloof ik best hoor alleen de motivatie is dan wat minder bij mij

27 июл 18 написано членом: debbiestaps


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

debbiestaps-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

debbiestaps- Журнал, 27 июл 18

Оставить свой Комментарий

debbiestaps-Изменение Веса