alinafuga- Журнал, 27 июл 18

Параметры Пользователя alinafuga | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2018

56,8 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2018:

820 ккал

Жир: 30,81г | Белк: 74,23г | Углев: 67,78г. Завтрак: Соевый Соус, Салат, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Перепелиное Яйцо, Оливковое Масло, Киноа (Вареный). Обед: Соевый Соус, Лимонный Сок, Салат Овощной, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сибас. Ужин: Соевый Соус, Лимонный Сок, Салат Овощной, Сибас. подробнее ...

2114 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinafuga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinafuga- Журнал, 27 июл 18

Оставить свой Комментарий

alinafuga-Изменение Веса