Ratabor- Журнал, 27 июл 18

Параметры Пользователя Ratabor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2018

98,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 20,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2018:

2215 ккал

Жир: 64,17г | Белк: 91,38г | Углев: 332,88г. Завтрак: Овсяная Каша на Воде. Обед: Березка Активил Кисломолочный, Хлеб Черный. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Ножка, Гречневая Каша, Яблоко. Перекус/Другое: Кофе с Сахаром, Яблочное Варенье. подробнее ...

2967 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Фитнес - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ratabor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ratabor- Журнал, 27 июл 18

Оставить свой Комментарий

Ratabor-Изменение Веса