Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
27 июл 18
nata19avril- Журнал, 27 июл 18
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2018
96,3 кг
Потеряно до сих пор:
10,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июля 2018:
1253 ккал
Жир: 63,74г | Белк: 37,40г | Углев: 134,24г.
Завтрак:
Елизавета Хлеб Вафельный, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками, Кофе с Молоком.
Обед:
Простоквашино Сметана 15%, Жареный Картофель, Лента Пирог с Яблоками, Кофе с Молоком, Простые Пельмени.
Ужин:
Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Мимоза, Кофе с Молоком.
Перекус/Другое:
Яблочный Пирог.
подробнее ...
5273 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 6 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Уборка - 30 минуты, Работа - 5 часа, Стоять - 2 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Чтение - 2 часа, Просмотр Телевизора - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю