selcuk2- Журнал, 27 июл 18

Параметры Пользователя selcuk2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2018

115,9 кг Потеряно до сих пор: 31,8 кг. Еще предстоит сделать: 35,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2018:

726 ккал

Жир: 30,87г | Белк: 42,25г | Углев: 69,89г. Завтрак: Ayran, İçim Light Süt, Şekersiz Türk Kahvesi. Обед: Pınar Süt, Köfte. Ужин: Mercimek Çorbası. Перекус/Другое: Altınkılıç Kefir, Şekersiz Türk Kahvesi, Dimes Süt. подробнее ...

2945 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

selcuk2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

selcuk2- Журнал, 27 июл 18

Оставить свой Комментарий

selcuk2-Изменение Веса