Mel.81- Журнал, 27 июл 18

Параметры Пользователя Mel.81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hurra ich freu mich so 😃!!! Heute mein letzter Arbeitstag und dann endlich Urlaub und noch U 80 geschafft! Besser kann der Urlaub nicht starten! Ach die sieben hab ich ja schon Jahre nicht mehr gesehen 😍! Euch allen einen super Freitag 😚

79,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2018:

1807 ккал

Жир: 72,20г | Белк: 78,99г | Углев: 203,21г. Завтрак: Aprikosen, Kornspitz. Обед: Sauce Hollandaise, Spargel (Frischware), Aldi Kochschinken, Mondamin Pfannkuchen, Thermomix Italienische Gemüsesuppe. Ужин: Krombacher Radler (Flasche), Milbona Skyr Erdbeere, Leinöl, Hoyer Hochland Blütenpollen, Heidelbeeren. Перекус/Другое: Cappuccino, Lorenz Chipsletten, DM Eiweißriegel Sportness. подробнее ...

2089 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

30 Сторонников Поддержка

Комментария

guten Morgen freue mich für dich

26 июл 18 написано членом: sonja pawlowski

Guten Morgen Mel. Gratuliere dir ganz ❤lich zu U80 🥂🎉 Super gemacht, weiter so 👍Wünsche dir einen tollen Tag und einen schönen, entspannen Urlaub 🌞

26 июл 18 написано членом: wuschel_75

Glückwunsch und einen schönen Urlaub 👍😊

27 июл 18 написано членом: Strahlauge

Schönen Urlaub 🙋🏼

27 июл 18 написано членом: Rit@mine

herzlichen glückwunsch

27 июл 18 написано членом: BineWilli1510

Super👍👍und einen schönen Urlaub.😀

27 июл 18 написано членом: Levka...

Glückwunsch, und einen tollen Urlaub wünsche ich dir. 🌞🌞🌴🌴☕😁👍

27 июл 18 написано членом: calpe2012

Klasse👍👍👍, komm gut durch den Tag! 🌞😃🙋‍♀️

27 июл 18 написано членом: Steffie0102

Super 👍🏻 Schönen Urlaub für dich ☀️☀️☀️☀️

27 июл 18 написано членом: michi_live

Hey super gemacht un den Freitag schaffst Du auch noch.

27 июл 18 написано членом: Gemella2005

Danke ihr Lieben 😚😚

27 июл 18 написано членом: Mel.81

herzlichen Glückwunsch 🤗

27 июл 18 написано членом: Jona2Camun2


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mel.81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mel.81- Журнал, 27 июл 18

Оставить свой Комментарий

Mel.81-Изменение Веса