ratomskaia- Журнал, 27 июл 18

Параметры Пользователя ratomskaia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2018

45,5 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2018:

1459 ккал

Жир: 60,73г | Белк: 74,31г | Углев: 156,12г. Завтрак: Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Ванилью Чизкейк, Любятово Печенье Мария Традиционное, Планета Сырков Сырок Глазированный Картошка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Крушиной, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Matti Хлопья 7 Злаков. Обед: Картофель Отварной, Минтай под Сыром со Сметаной. Ужин: Минтай под Сыром со Сметаной, Елизавета Хлебцы Йодированные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Ашан Орех Фундук Сушеный, Ашан Миндаль Жареный, Twix Белый Шоколад. подробнее ...

285 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ratomskaia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ratomskaia- Журнал, 27 июл 18

Оставить свой Комментарий

ratomskaia-Изменение Веса