yychung- Журнал, 27 июл 18

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2018

60 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2018:

1005 ккал

Жир: 30,56г | Белк: 109,94г | Углев: 65,72г. Завтрак: 統一優酪乳, 煎蛋, 涼拌黃瓜. Обед: 魷魚. Ужин: 河蝦, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 雞胸肉（烤製或烘焙）. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yychung-Изменение Веса