semis77- Журнал, 27 июл 18

Параметры Пользователя semis77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2018

64,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2018:

1452 ккал

Жир: 60,15г | Белк: 97,80г | Углев: 135,37г. Завтрак: Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, President Сыр Плавленый Сливочный, Мой Овсяноблин 1, Ашан Семга Слабосоленая. Обед: Моё Говяжье Сердце №2, Barilla Спагетти #3, Огурец (с Кожурой). Ужин: Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Моя Куриная Грудка Гриль, Моё Лобио №2. Перекус/Другое: Myprotein Протеин, Edite Bibite Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Киви, Яблоко Зеленое. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

semis77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

semis77- Журнал, 27 июл 18

Оставить свой Комментарий

semis77-Изменение Веса