Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
27 июл 18
josephc0917- Журнал, 27 июл 18
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重83
體脂28.3
水分49.1
基代1578
內臟脂肪14
肌肉56.4
骨質3.0
還好昨天有忍住 今天中午吃拉麵 😭😭😭
83 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
83 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июля 2018:
2640 ккал
Жир: 80,37г | Белк: 107,87г | Углев: 378,25г.
Завтрак:
香蕉, 櫻桃, 香蕉牛奶, 全聯 抹茶紅豆捲, 鳳梨, Costco 科克蘭零脂希臘式優格.
Обед:
統一 拉麵道日式豚骨風味拉麵.
Ужин:
生煎包, 雞腿便當.
Перекус/Другое:
水果沙冰(新鮮水果或果汁), 泰山 八寶粥, 花生, 豆花, 芝士蛋糕, 拿鐵咖啡.
подробнее ...
419 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
16 Сторонников
Поддержка
Комментария
⬇️⬇️🤔✖️✖️🤨🧐
26 июл 18 написано членом:
junius_
水⋯⋯👍👍
26 июл 18 написано членом:
鄭佩芬
恭喜。
26 июл 18 написано членом:
leon_tsai
又有空間了 晚上有點想去公館 下午在台北市南區開會 金害😭😭😭
26 июл 18 написано членом:
josephc0917
厲害👍👍
26 июл 18 написано членом:
尼歐NEO
約哥果然在衝刺8月目標🤩
26 июл 18 написано членом:
尼歐NEO
公館有很多美食可以挖掘😍 藍家卦包 !每次去也一定都會買陳三鼎喝....
26 июл 18 написано членом:
peiyoyo
藍家卦包也好久沒吃了🤤🤤🤤龍潭豆花 大福利 陳三鼎 紅豆餅 台一牛奶 金雞園 😱😱😱還是不要過去 家𥚃較安全
26 июл 18 написано членом:
josephc0917
天天吃蛋糕,也天天⬇️⬇️⬇️,好爽哦你
26 июл 18 написано членом:
gulinlin
水果和蛋糕大概是約哥降體重的秘密武器吧🤔🤔🤔🤔🤔
26 июл 18 написано членом:
尼歐NEO
隊長 吃吧
26 июл 18 написано членом:
josephc0917
公館我只知道龍潭豆花,紅豆餅排隊吃過一次😅😅😅不過也有十年以上沒去吃過😱😱
26 июл 18 написано членом:
chenxxxcccc
我今天有臨時 +1 巧克力蛋糕⋯ ❤️❤️
26 июл 18 написано членом:
gulinlin
我在那也混了兩年 還是常去 有些店已經不見了 記得本來有一家冰店 除了台一外以前也常去 早上跟客戶去拜拜祈福 好熱 好想吃冰
26 июл 18 написано членом:
josephc0917
隊長 要po 這裏巧克力控很多 突然發現隊長頭貼跟這🤦🏻♀️很像 應該是故意的🤣🤣🤣
26 июл 18 написано членом:
josephc0917
隊長巧克力沒po
26 июл 18 написано членом:
josephc0917
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю