bigggpete- Журнал, 26 июл 18

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2018

104,8 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2018:

1605 ккал

Жир: 21,83г | Белк: 53,38г | Углев: 299,85г. Завтрак: Vegetable and Fruit Juice Drink (with Vitamin C Added), carmans gourmet porridge sachets. Обед: Cuties Mandarin Orange, Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich. Ужин: Chicken or Turkey, Rice and Vegetables (Mixture), Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Mixed Salad Greens, Yogurt. Перекус/Другое: Gerber Pear Juice, Dried Fig, Coffee (Instant Powder), Coffee (Instant Powder). подробнее ...

3833 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Супермаркет Торговый - 2 часа и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 26 июл 18

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса