Mesquita211183- Журнал, 26 июл 18

Параметры Пользователя Mesquita211183 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2018

84,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2018:

1941 ккал

Жир: 92,75г | Белк: 90,81г | Углев: 184,57г. Завтрак: Café com Açúcar, Misto Frio. Обед: Beterrabas, Sadia Lasanha à Bolonhesa, Panqueca de Carne Moída, Arroz Branco (Cozido), Subway Tomate, Feijão Preto Cozido. Ужин: X-Tudo. Перекус/Другое: Quindim. подробнее ...

2843 ккал

Упражнение: Зарядка - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mesquita211183-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mesquita211183- Журнал, 26 июл 18

Оставить свой Комментарий

Mesquita211183-Изменение Веса