Regi souza- Журнал, 26 июл 18

Параметры Пользователя Regi souza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2018

69,5 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2018:

1389 ккал

Жир: 111,19г | Белк: 72,53г | Углев: 35,25г. Завтрак: Cafezinho. Обед: Óleo de Coco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Hortifruti Patinho Moído , Alface, Balkis Queijo Mussarela Nozinho. Ужин: Sadia Mussarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Wessel Burger de Fraldinha. Перекус/Другое: Nestlé Creme de Leite, Morangos, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Agtal Pistache com Casca Torrado e Salgado. подробнее ...

2034 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Regi souza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Regi souza- Журнал, 26 июл 18

Оставить свой Комментарий

Regi souza-Изменение Веса