Osipova20- Журнал, 26 июл 18

Параметры Пользователя Osipova20 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2018

61,5 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2018:

1376 ккал

Жир: 36,97г | Белк: 102,88г | Углев: 159,31г. Завтрак: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Хлеб Черный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог 2%, Кофе. Обед: Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник, Хлеб Черный, Куриное Филе на Пару. Ужин: Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа , Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Банан, Домик в деревне Кефир 3,2%. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Сахарное Печенье (с Маргарином), Домик в деревне Кефир 3,2%. подробнее ...

1388 ккал

Упражнение: Фитнес - 2 часа, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 45 минуты, Apple Health - 21 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Osipova20-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Osipova20- Журнал, 26 июл 18

Оставить свой Комментарий

Osipova20-Изменение Веса